Блог проекта Лидер Третьего Тысячелетия

Страх как часть личности Используем ТЭС, чтобы освободиться от страхов и фобий Через час проработки фобия Линдсей исчезла. Я расскажу здесь о процессе, потому что подобным образом можно работать с любым страхом. Даже разговор о клоунах наполнял Линдсей тревогой и страхом. Поэтому мы начали проработку с очень простого и общего утверждения: После этого я спросил, когда начался ее страх. Сознательно Линдсей не помнила этого момента и не чувствовала тревоги, когда пересказывала историю, услышанную от родителей. Но чтобы освобождение от страха было глубоким, мы проработали это. Мы не смогли дать оценку этому событию, потому что Линдсей не испытывала никаких эмоций по поводу него, но я решил, что было бы неплохо сделать несколько циклов на всякий случай. Я видел, что Линдсей расслабилась, и мы перешли к следующему шагу. Борьба со страхами и фобиями — это как первые шаги ребенка.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Как справиться с паническими атаками

Панические атаки как бороться самостоятельно. Андрей Русских Как бороться с паническими атаками, что не дает и как избавиться от панических атак самостоятельно, что делать, главные шаги. Сразу приношу извинения что долго не публиковал обещанную статью и давно не отвечал на ваши комментарии, просто не было возможности, приходится заниматься неотложными делами. В предыдущей статье мы рассмотрели что такое паническая атака и паническое расстройство , а так же симптомы этой проблемы рекомендую почитать. Здесь просто напомню, ПА в своей сути, - это вегетативный симптом всплеск внутренних реакций за которым скрывается обычный страх только в максимальном его проявлении. И это нормальная реакция организма на сильный стресс. Сейчас, у вас выработался условный рефлекс, который автоматически запускают паническую атаку, то есть тело и, в частности, бессознательная психика, помнит и мгновенно реагирует приступом. Вы можете ещё только подходить к какому нибудь месту, например, к метро, магазину и т. С чего начать, что делать и как бороться с паническими атаками. Первым делом, как и в случае с ОКР навязчивым состоянием сделать обследование,- узи сердца, томограмму головного мозга и беспокоящих органов.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Танатофобия – страх ложной жизни.

Проблема существует потому, что у нас нет другого выбора, кроме как пережить ее, основываясь на индивидуальном, свойственном только нам разуме. Наш способ мышления отличается от способа мышления кошки, лошади или даже дельфина. В связи с тем, что мы неправильно используем ум, мы путаем два вида страха. Один вид страха — обычный страх: Мы реагируем на нее действием — убегаем, боремся, вызываем полицию. Обязательно что-то делаем — это обычный, естественный страх. Но большинство наших жизненных тревог основано не на нем, они основаны на ложном страхе. Ложный страх существует потому, что мы неправильно используем свой ум.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Ограничивающие убеждения Я боюсь выражать вслух свое мнение/Я боюсь привл...

Четыре социальных страха провел исследование и выявил список самых распространенных убеждений, мешающих добиваться успеха в карьере, бизнесе и личной жизни. Всему виною четыре гадских страха: Как раз сейчас у моего клиента по коучингу запросы на борьбу с этими гремлинами. Знакомимся с ними и приручаем.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Признаки наличия в вас магических воздействий (магия, порча и т.д.)

Смотрела форум и в основном здесь обряды на избавление от испуга и в основном белые, нейтральных или черных нет. И еще меня беспокоит одна мысль. Есть страхи обоснованные например нападение гопников, когда поздно возвращаешься с работы или нападение собаки и небоснованные например тараканов или мышей. Все мы слышали что обряды или свои желания, что бы они исполнились, нужно"отпускать" то есть забывать, не думать каждые пять минут. НЕ сыграет ли это с человеком злую шутку: Вот собственно нашла на просторах инета такой обряд: Когда дома никого нет,расстелить либо клеенку,либо газеты в ванной на пол. А еще лучше,если ВНЕ дома.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Страшные диагнозы…

Как не пропустить рак? Эмоциональная тональность этих постов понятна: И поскольку после того, как выяснилось, что у меня как раз этот самый диагноз, все эти ощущения свежи у меня в памяти, мне показалось важным написать несколько вещей — вдруг кому-то пригодится мой личный опыт? Я не буду писать про необходимые медицинские действия — случаев бесчисленное количество, рецепт у каждого свой, но я хочу сказать о другом, о том, что, может быть, не каждому приходит в голову, то есть о важных правилах поведения человека, которому этот диагноз поставили, и о правилах поведения его близких. Дальше будет легче, потому что надо этим заниматься, подбирать лечение, утешать близких — это тоже большая и важная работа, им сейчас хуже, чем вам. Это вот, о близких, очень важно помнить. Они Ваша главная группа поддержки и опора, их надо беречь и экономить, иначе вам будет не на кого рассчитывать в предстоящие трудные моменты лечения. Поэтому отнеситесь к этому ресурсу трезво и храните его, не разбазаривая по пустякам — звучит слегка цинично, зато правда.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Детский Челябинск. Дети74 - активный форум родителей о детях!

НадеждаНаСчастье Девочки, ситуация стала просто тупиковой. Когда мне было 15 лет, умер папа. Мама работала крановщицей на заводе и нас с братом учить в универах платно не смогла бы. Поэтому у нас был только один путь — поступать своим умом. Мы поступили и выучились. Чтобы покупать тетради, ручки, учебники, дидактические материалы, проездной на троллейбус, что-нибудь кушать днем, одеваться нужны были деньги.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Религия Рима

Вход в действующие церкви бесплатный, наслаждайтесь. Странное отсутствие истории перестроек Википедия я читала статью на англ. А Пантеон выходит почти вечен? Вспомните помещичьи усадьбы России, построенные аналогичным Пантеону способом из кирпича и раствора. В каком они находятся состоянии? А ведь они заброшены всего то какие-то жалкие лет.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Как развить в себе оратора и перестать бояться публики

Её автор, стэнфордский профессор актерского мастерства Патриции Райан Мэдсон, рассказывает, как с помощью импровизации можно бороться с неуверенностью в себе, избавится от навязчивых переживаний и быть готовым к любой ситуации. Допустим, что вы боитесь того, что вы не сможете ничего сказать, когда придет ваша очередь. Может быть, импровизаторам необходимо прежде всего чувство самоуверенности? В буквальном смысле слова. Она показывает, как это надо делать, после чего становится более уверенной и ее спина распрямляется. Мне кажется, что предлагаемая ею техника прекрасно работает.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Секрет этого мира или ненависть и любовь

Я считаю если не оказывает женщине должного внимания, уважения, может забыть обещанное или обманывает, то и изменить вполне способен так как она ему не сильно дорога, тут и проверки не нужны и отпускать его надо со спокойной душой искать своего человека. Если вскроется факт проверки мужчины вами - он навсегда или на очень долгое время тоже потеряет к вам доверие, да и девушку это представляет не в весьма лестном виде - неуверенной в себе и боящейся потерять мужика. Я никогда не проверяла своих мужчин, полагаюсь на интуицию и оценку коссвенных признаков, если вижу что вянут помидоры то отпускаю мужчину, обычно возвращается, если нет - машу в след ручкой. А вообще не люблю ревновать, вернее никогда не ревную и на себе проявление ревности тоже ненавижу терпеть, пресекаю сразу. Вот например недавно праздновали Новый год, у моего МЧ в телефоне масса номеров девушек ну сотрудницы, знакомые и тд , так я ему даже сама сказала, позвони девченкам, поздравь, ты же мужик, он при мне звонил, поздравлял Помоему такой подход здорово разряжает обстановку в отношениях. Не накручивайте себя девочки, а если реально видите признаки измен - то уходите, не тяните время напрасно, в таком случае доверие не уместно, если и так ложь белыми нитками шьют

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Жизнь без страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни здесь!